(פרקים א’-ה’)

שתי נפשות בתוכי- שתי מדינות. 

עשרה כוחות- שכל - רגש שלשה לבושים-מחשבה, דיבור ומעשה.

נפש וגוף, (פרקים ו’ - י”א)

נפש וגוף - (פרקים ו-יא) הניגודיות- פוטנציאל מול כניעה.

המלחמה- על כל איברי הגוף. המנצח והמפסיד.

מוח שליט, (פרקים י”ב - י”ז) 

היסוד- מוח שליט על הלב.
הביצוע- שליטה בלבושים, לא בכוחות.
המודל- כל אחד יכול להיות בינוני.

הלב היהודי, (פרקים י”ח - כ”ה)

האהבה שנמצאת בתוכי,
מתנה בירושה, מה שמגלה ומה שמסתיר.

המדריך לשמחה, (פרקים כ”ו - ל”ד)

מהי שמחה ואיך היא נשארת.
איך שמחים- חשיבה חיובית, מהי מרירות ומה תפקידה.

משמעות החיים, (פרקים ל”ה - ל”ז)

היעד -את העולם נתתי בלבך.
הדרך, וכלי התקשורת.
המימוש- לגלות את הגאולה בחייך ובעולם כולו.

כוונה ומעשה. (פקרים ל”ח - מ’) 

בקיום הרצון העליון נדרש איזון בין מעשה וכוונה- מעשה-
מקדש את החומר ומקפסל את ההחלטה.
כוונה- הכנפיים שמרוממות את המעשה.

משולש הרגשות. (פרקים מ”א - מ”ה)  

קיום הרצון נובע משלשה סוגי רגשות:
יראה- חיצונית/פנימית, אהבה-טבעית/שכלית,
רחמים-על הבלבול והמרחק מנקודת האמת שלי.

השתקפות. (פרקים מ”ו - נ’)  

הסיבה- למה כל זה קורה?
התוצאה- להתמסר לשליחות שלי בעולם.

ושכנתי בתוכם (פרקים נ”א - נ”ג)  

משל- הנשמה מתגלית במוח, ומשם לכל הגוף.
נמשל- הרצון העליון שמתגלה מלמעלה למטה, ומשם לכל העולם.